张峰～年轻退休

每天饭前服一包，现在肚子小了很多

张舰丹（张霞）

排除肠道垃圾，排便量更多，也不便秘了，吃了火锅油腻的来一袋，刮油！肚子很舒服。

游客333345176

便秘很管用，

静子带你年轻退休

我家是便秘家族，不算太严重，就是每天在厕所里20分钟才出来，每次腿都麻着拖出来，四年前开始每天早上喝一杯高纤，不仅顺畅又快速，还让我每天白天特别精神，吃饭的时间也开始饿了，胃口也变好了，了解后才知道可以调节代谢功能，到今天为止都是我每天离不开的简单快速早餐饮料，出门在外必带品。

🍑王慧(婉儿)🍑🐑

我喜欢晚餐一袋高纤，代餐，营养又减肥！吃了火锅也喜欢来一袋，刮油，第二天肠胃很舒服！

Attain(冯月芬）

我是吃货，所以高纤，成了我的最爱，平时聚餐都餐前吃，吃越撑效果越好，基本我晚餐前喝会睡前排了。 1🌾如果为了降低胆固醇和脂肪，要在餐后1-2小时之间当零食吃，吃完后多喝水，在吃完高纤植物营养粉1-2小时喝四杯水就行 2🌾想要缓解便秘，早餐前半小时喝一杯，然后多喝水，加一包畅益生乳酸菌粉，效果更佳，多喝水。 3🌾如果想降低餐后血糖，随餐吃 4🌾管理体重的话，是餐前半小时吃

吴翠娇

每天一包高纤，一定大量喝水，排便真的很爽哦😁😁小肚子小了很多！

smile

每次大餐后一包，排油排毒，保持身材

游客333345176

听好几个朋友说高纤植物营养粉对肠道清理有帮助，肠道环境健康是对健康重要的因素，体验了半个月每天一包高纤植物营养粉+益生菌，感觉身体更加轻松无负担。

风沙沙

火锅后来一包，刮走油脂，舒服

may黄春梅

反正我吃了几个月，肚子小了

孙继芳

几种用法供大家参考： 1.高脂肪、高热量大餐前喝一包，阻断脂肪、热量、糖吸收。 2.减肥代餐：1包高纤➕1包纤丽姿营养蛋白粉温水冲服，代替晚餐，如果睡前还饿，增加一包高纤植物营养粉，不要加纤丽姿。 3.便秘人群：空腹喝，喝完多喝水。

李如

我每天早晚各一包，一月下来瘦了5斤，没有节食没有忌嘴